Специя оказалась полезна для снижения воспаления при диабете

Куркума может помочь снизить хроническое воспаление у людей с диабетом 2-го типа. Ученые проанализировали результаты шести рандомизированных исследований с участием 472 человек и обнаружили, что добавки с куркумином — активным веществом куркумы — снижали уровень нескольких воспалительных маркеров. Работа опубликована в журнале Nutrients. При диабете 2-го типа в организме часто сохраняется хроническое воспаление, которое связано с развитием осложнений заболевания. Исследователи изучили, может ли куркумин влиять на показатели воспалительного процесса у взрослых пациентов. Анализ показал, что прием куркумина был связан со снижением уровня С-реактивного белка (hs-CRP) — одного из основных маркеров воспаления. Также у участников снизился уровень TNF-α — вещества, которое участвует в запуске воспалительных реакций. Ученые отметили, что положительные изменения наблюдались и для других показателей воспаления, однако по ним пока недостаточно данных для уверенных выводов. Авторы считают, что куркумин может рассматриваться как потенциальное дополнительное средство для контроля воспаления при диабете 2-го типа. Однако он не заменяет основное лечение, а для подтверждения долгосрочной пользы нужны более крупные исследования. Ранее ученые выяснили, что куркума, шафран и другие приправы снижают выраженность депрессии.