Стал известен простой способ снизить риск рецидива рака

Регулярные физические упражнения могут снизить риск возвращения рака и увеличить продолжительность жизни пациентов. Особенно выраженной эта связь оказалась у людей с ранними стадиями заболевания. Результаты метаанализа опубликованы в British Journal of Sports Medicine (BJSM). Ученые объединили результаты 21 клинического исследования с участием 8449 пациентов. Средний возраст составлял 54 года, а наблюдение продолжалось в среднем более пяти лет. Большинство исследований касались рака молочной железы, также изучались рак кишечника и поджелудочной железы. У пациентов, которые занимались по специальной программе тренировок, риск рецидива до смерти оказался на 17 процентов ниже, а риск смерти — на 23 процента ниже по сравнению с теми, кто не тренировался. Вероятность умереть непосредственно от рака была ниже на 26 процентов. Лучшие результаты наблюдались при аэробных нагрузках — например, ходьбе, беге или занятиях на велотренажере — и при их сочетании с силовыми упражнениями. Связь была сильнее среди пациентов, которые выполнили не менее 70 процентов программы тренировок. Ученые предполагают, что физическая активность может усиливать иммунный ответ против опухолевых клеток, улучшать кровоснабжение опухоли и влиять на обмен глюкозы и уровень гормонов. При этом большая часть имеющихся данных относится к раку молочной железы, поэтому для других видов опухолей необходимы дополнительные исследования. Ранее стало известно, что привычка пить горячие чай и кофе может повышать риск плоскоклеточного рака пищевода.